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理論的で、分かりやすいアドバイスで、
無理なく、整った食事に変われました!
1日3食、毎回写真をLINEに送ると、
取り組みやすいアドバイスを頂けます。
3日で浮腫が取れ、1.5キロ体重がスルッと
落ちました。
サポート期間中に4kg減量し、
卒業後もさらに1キロ落ち、キープ中です!
40代以降は「食事の質」が大事だと
実感しています!
簡単なヘルシーメニューや食べ方の工夫、
食生活の大切さなどたくさん教えて頂き、
今まで無意識に体に良くなく、
太るものを食べていた事に気付きました。
学んだことは一生ものの財産だと
感じています。
ガマンがほとんどなかったです。
例えばスイーツはこの時間だとOK!といった
ルールを守れば食べられるのも良かったです!
① リバウンドなしの上に肌ツヤを保ち、
シワを増やさない、
いわゆる「老け痩せ」のない方法
② スリムになりながらも、女性らしい
美しいボディラインを作り、キレイを保つ!
しっかり食べながらスルスル痩せていく!
ツラくないから一生続けられる!
食事で減量! エクササイズで引き締める!
「食べ痩せエクササイズ」を大公開!
しっかり食べて
美しく痩せる!
食べ痩せダイエット
マニュアル(PDF)
全36ページ!
外からのアプローチ!
二の腕・お腹・ヒップ
引き締め
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たった20分で全身の引き締め!
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ダイエットって、ガマンや食事制限など、
大変なイメージがありませんか?
週1のカウンセリングでモチベーションUP!
さらにLINEで毎食の食事サポート。
しかも!ダイエット中なのに毎日満腹〜!
だけど体重は減っていく!
短期的で無理なダイエットではなく、
一生健康で美しくいられるダイエット法です♡
毎日ビールを水分補給代わりに飲んでいた私も
変わりました!
運動はなし!
知識をつけながら食事を変えただけで
2ヶ月でマイナス5kgを実現できました!
以前は太りやすい物を好んで食べていましたが
今はたまに食べても美味しいと思わなくなる
ほど体が変わりました。
自分の変化に自分が一番驚いています!
生徒さまの98%を3~9kgの
ダイエット成功!に導いた、
確実に結果の出る食事法
【食べ痩せダイエット】を大公開!!
「ガマン」「食事制限」「リバウンド」「ストレス」など、
ダイエットに対するネガティブな
イメージがなくなります!!
引き締めエクササイズ動画
(たった20分で全身引き締める!)
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